Zijn er uitdagingen in je leven die je uit balans brengen?
Heb je het gevoel dat je vastzit in een bepaalde situatie of in je manier van denken? Heb je last van stress, lichamelijke klachten, problemen in relaties met anderen, weinig zelfvertrouwen? Heb je moeite met het omgaan met grote levensgebeurtenissen, veranderingen of het verwerken van nare ervaringen uit het verleden? Loop je vast in je werk of privé? Heb je behoefte aan helderheid, rust in je hoofd, ontspanning of wil je aan jezelf werken?
Leven in plaats van overleven
Hoe zou het zijn als je ’s morgens uitgerust wakker wordt? Dat je voelt dat je weer leeft. Dat je weer energie hebt om leuke dingen te doen. Dat je de regie over je eigen leven weer terug hebt. Dat je rust en balans in je leven ervaart. Dat je vanuit zelfvertrouwen je eigen keuzes durft te maken en je grenzen stelt. Dat je dingen kunt loslaten en kunt ontspannen. Dat je tijd voor jezelf neemt zonder je daar schuldig over te voelen.
Wat een heerlijk vooruitzicht! En het is dichterbij dan je denkt. Vraag hulp om je oude patronen te doorbreken en dingen op een andere manier te gaan doen. Want dat hoef je niet alleen te doen. Ik begeleid je daarbij, op een manier die bij jou past, zodat je weer kunt gaan leven in plaats van overleven.
Hoe zou het zijn als je jezelf op de eerste plaats zet? Als je goed voor jezelf zorgt?
Waarmee kan ik je helpen?
Je kan bij mij terecht met vragen over uitdagingen of problemen, zowel op het werk als privé, op alle terreinen waar jij behoefte hebt aan hulp bij verandering. Dit kunnen urgente vragen zijn of kwesties waarmee je al langer rondloopt, bijvoorbeeld op het gebied van:
Stress & Burn-out
Burn-out treft vaak mensen die langdurig onder hoge druk staan, zowel in hun persoonlijke als professionele leven. Samen onderzoeken we de oorzaak van jouw klachten zodat je gericht kunt werken aan een oplossing.
Prikkelbare Darm Syndroom
Hypnotherapie is één van de best onderzochte en bewezen effectieve behandelingen voor PDS. In het PDS-traject leer je je klachten aan te pakken en weer een normaal leven te leiden.
Een PDS-traject duurt minimaal drie maanden.
Verstoorde Relaties
Merk je dat gesprekken met je partner steeds vastlopen, er afstand ontstaat of oude pijnpunten steeds terugkomen? Willen jullie graag dichter bij elkaar komen, maar zitten jullie vast in patronen die dat in de weg staan? Dan kan relatietherapie helpen.
Traumaverwerking
Als een ingrijpende gebeurtenis je na langere tijd nog steeds belemmert in je dagelijks leven, kan traumatherapie je helpen om de herinneringen en emoties stap voor stap te verwerken en weer grip te krijgen op je leven.
Chronische Pijn
De behandeling van chronische pijn is vaak complex. Want het probleem zit meestal niet op de plek waar je de pijn waarneemt in je lichaam, maar in het centrale zenuwstelsel. Hypnotherapie kan hierbij verlichting bieden.
Gebrek aan zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is een realistische inschatting van je kwaliteiten. Samen onderzoeken we waar bij jou het probleem zit. Mis je vaardigheden? Zit het in je gevoel van eigenwaarde? En welke rol spelen je sociale omgeving en ervaringen uit het verleden?
Over mij
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg
(Albert Einstein)
In 1987 voltooide ik mijn studie ontwikkelingspsycholoog aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Toen ik met mijn diploma op zak solliciteerde als psycholoog kreeg ik het advies om eerst maar eens levenservaring op te doen.
Vijfendertig jaar later besloot ik dat ik inmiddels voldoende levenservaring had opgedaan om terug te keren naar mijn liefde voor de psychologie en te doen waar ik energie van krijg: anderen helpen om het zelf te doen, op een manier die bij hén past, maar die hen ook af en toe uit hun comfortzone haalt. Want als je doet wat je deed …
Ik geniet ervan als mensen – met mijn steuntje in de rug – de kracht in zichzelf terugvinden en grip krijgen op hun probleem, zodat ze de toekomst weer met vertrouwen en veerkracht tegemoet gaan.
hoe ik werk
Help mij om het zelf te doen
(Maria Montessori)
01
Mijn visie
Ieder mens is uniek. Daarom werk ik als therapeut integratief. Dat betekent dat ik voor iedere cliënt een aanpak op maat maak. Dat doe ik samen met jou als cliënt. Want in mijn praktijk ben JIJ de expert. Jij weet wat wel en niet werkt voor jou. Jij hebt eerdere problemen in je leven immers al succesvol aangepakt. En nu je er even niet meer alleen uitkomt, help ik je om het zelf te doen. Op een manier die bij jou past, zodat jij de toekomst weer met vertrouwen tegemoet kunt gaan.
02
Oriëntatiegesprek
Het is belangrijk dat je bij een therapeut terechtkomt die bij je past. Die je begrijpt en niet oordeelt. Het moet klikken. Hebben wij een klik? Dat ontdekken we tijdens het gratis oriëntatiegesprek. Dan maken we kennis met elkaar, bepalen we de samenwerking en komen we tot de kern van je vraag. Na afloop van het oriëntatiegesprek bepaal jij of je een vervolgsessie wilt plannen of liever met iemand anders samenwerkt.
03
Vervolgsessies
Tijdens vervolgsessies gaan we dieper in op de kern van je probleem en onderzoeken we hoe het precies zit, wat je probleem is en wat je wilt bereiken. Stapje voor stapje bewegen we in de richting van jouw doel. Aan het eind van het traject heb je inzicht in wie je bent en wat voor jou belangrijk is, weet je hoe je moeilijkheden het hoofd kunt bieden en heb je de vaardigheden om dit te doen. Je bent zelfverzekerder, krachtiger en ziet de toekomst weer met vertrouwen tegemoet!
reviews
Hoe ervaren cliënten mijn begeleiding?
Ik ben blij dat ik het traject met Marlène ben aangegaan. Ik heb vaker coaching gehad, maar dat bleef bij praten. Nu is er daadwerkelijk iets veranderd. Ik ben een ander mens geworden. Daar ben ik blij mee.
Vrouw, 50+
Therapie bij Marlène was een prettig, intensief en leerzaam traject. Ik kan nu terugkijken op nare ervaringen uit het verleden zonder me ellendig te voelen. De scherpe randjes zijn eraf.
Vrouw, 40+
Marlène heeft een prettige manier van begeleiden. Integer, duidelijk, maar altijd respectvol. Ik ben rustiger geworden, durf weer meer te ondernemen en te genieten van dingen.
Vrouw, 60+
Marlène is rustig, luistert goed en is er echt voor de ander. Ze is geïnteresseerd en nieuwsgierig. Ze heeft me leren relativeren. Ik sta nu steviger in het leven en stel reële eisen aan mezelf.
Vrouw, 45+
Ben jij er klaar voor?
Gun jij jezelf een mooie toekomst?
Vind de kracht in jezelf en de balans je leven weer terug. Je bent het waard. Echt waar.
Praktisch
Tarieven
Individueel consult
€ 130 per uur. Een sessie duurt anderhalf uur.
Relatietherapie (twee personen)
€ 150 per uur. Een sessie duurt anderhalf uur.
Traject Prikkelbare Darm Syndroom
€ 1000 per traject bestaande uit een uitgebreide intake van anderhalf uur, gevolgd door zes tweewekelijkse sessies van één tot anderhalf uur. Daarnaast krijg je oefeningen mee om thuis te doen.
Verhinderd?
Kun je niet naar je afspraak komen? Laat het me dan 24 uur van tevoren weten! Bij het niet tijdig afzeggen van je afspraak mag ik de sessie in rekening brengen.
Vergoedingen
Psychosociale therapie wordt door een groot aantal zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Een overzicht van zorgverzekeraars en de vergoedingsmogelijkheden* vind je hier.
* De Vijf Eiken is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden en/of onvolledigheden.
Beroepscode en klachtenregeling
Ik houd mij aan de beroepscode van de complementaire zorg en werk altijd met een overeenkomst zodat je weet waar je aan toe bent.
Mocht je het gevoel hebben dat je onzorgvuldig of verkeerd wordt of bent begeleid, dan hoop ik dat je dat in eerste instantie aan mij vertelt zodat we er samen uit kunnen komen. Lukt het ons niet de klacht samen op te lossen, dan kun je een klacht indienen bij NFG. Hoe je dat doet, staat op de website van de NFG.